Триггерные точки (test version)

Приложение создано для визуального ознакомления к полной версии.

Приложение предоставляет информацию о триггерных точках по всему телу.

Местонахождение и пальпация триггерной точки, направление боли, лечение и упражнения.

Головные боли, судороги ног, покалывание в сердце, тугоподвижность шеи, быстрое наступление усталости в икроножной области ног и многое другое, вызвано по причине триггерных точек.

У вас болит спина, а врачи твердят что это межпозвонковая грыжа и нужно срочно делать операцию? В 80% случаев болей в спине, вызваны именно по причине триггерных точек.

Триггерная точка - это область сверхраздражимости ткани диаметром в несколько миллиметров, болезненная при сдавливании. Эти точки, ощущаемые, как горошины в толще мышц, укорачивают мышечные волокна, частью которых являются.

Образование триггерных точек объясняют с позиции воздействия излишней нагрузки на мышцу.

Инструкция:

> Вкладка "Зоны" - информация о разных частях тела, такие как - голова, спина, ноги и т.д.

Нажмите на интересующую вас часть тела, откроется список зон (область/часть тела), перейдите по интересующей вас зоне, откроется список мышц с триггерными точками, отвечающие за боль в данной области. Нажмите на одну из мышц чтобы просмотреть полную информацию.

> Вкладка "Мышцы" - содержит список мышц с триггерными точками. Нажмите на интересующую вас мышцу из списка, чтобы просмотреть полную информацию.

> Обозначение на картинках:

>> Красным обозначена триггерная точка, вызывающая боль (проблемная зона, которая должна подвергаться лечению).

>> Синим обозначена боль отдающая от триггерной точки (боль которую мы чувствуем по причине триггерной точки).

The application was created for visual acquaintance to the full version.

The app provides information about trigger points throughout the body.

The location and palpation of the trigger point, the direction of pain, treatment and exercise.

Headaches, leg cramps, tingling in the heart, neck stiffness, rapid onset of fatigue in the gastrocnemius region of the legs, and much more, are caused by trigger points.

Your back hurts, and doctors say it is an intervertebral hernia and you need an urgent operation? In 80% of cases of back pain, caused precisely because of the trigger points.

The trigger point is a region of over-irritability of a tissue with a diameter of several millimeters, painful when squeezed. These points, felt like peas in the thickness of the muscles, shorten the muscle fibers of which they are a part.

The formation of trigger points is explained from the standpoint of the effect of excessive stress on the muscle.

Instruction:

> Tab "Zones" - information about different parts of the body, such as - head, back, legs, etc.

Click on the part of the body that interests you, the list of zones (area / body part) opens, go to the area of ​​interest to you, a list of muscles with trigger points opens that are responsible for pain in this area. Click on one of the muscles to view full details.

> "Muscles" tab - contains a list of muscles with trigger points. Click on the muscle of interest from the list to view full details.

> Designation in pictures:

>> Red is the trigger point that causes pain (the problem area to be treated).

>> Blue denotes pain away from the trigger point (the pain that we feel due to the trigger point).